📍 La Rochelle · Cabinet IR2S · À distance partout en France

Le coaching qui met en mouvement
ceux qui n'y croyaient plus.

Muscle ton cœur, pas ton ego.

Kinésithérapeute du sport et coach running, j'accompagne les sédentaires, les blessés et les coureurs frustrés à retrouver le plaisir de bouger — avec méthode, rigueur et bienveillance.

Faire le Check-Up Will'Run (60 sec) → Comprendre l'approche

Pour qui ? Sédentaire · En reprise · Coureur · Blessé

1 000+
Coureurs accompagnés
4,9 ★
120 avis Google
10+
Ans de kiné du sport
Willy Bidault, fondateur de Will'Run
2 en 1
Kiné + Coach
🦴

Kinésithérapie du sport

Bilan complet 1h30, analyse de foulée, rééducation sportive et prévention des blessures. Cabinet IR2S, La Rochelle — sur Doctolib.

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🏃

Coaching Will'Run

Plans d'entraînement personnalisés sur Nolio, suivi individuel et soutien à distance. Pour sédentaires, blessés et coureurs frustrés.

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La vision Will'Run

"Aujourd'hui, plus de la moitié des adultes sont sédentaires. Assis, stressés, abîmés… nous avons oublié que le corps est né pour bouger."

Le 21e siècle nous a volé le mouvement. Résultat : maladies chroniques, fatigue, blessures, perte de confiance. Chez Will'Run, nous rêvons d'un monde où chacun retrouve sa liberté la plus simple :

Bouger sans peur. Avancer sans douleur. Vivre sans culpabilité.

🎯 Notre mission — transformer les sédentaires en coureurs de leur propre vie

Tu te reconnais ?

Pour qui est Will'Run ?

Will'Run s'adresse à trois profils différents — mais avec la même conviction : il n'est jamais trop tard pour remettre son corps en mouvement.

🪑 Profil 1

Le Sédentaire

« Je voudrais bouger, mais je ne sais pas par où commencer. Et franchement, courir… c'est pas pour moi. »

Sédentaire depuis longtemps. Tu sais que tu devrais faire quelque chose, mais chaque tentative s'est soldée par une blessure, l'essoufflement ou l'abandon. Tu as besoin d'un cadre sécurisé, pas d'un programme générique.

🫀 Parcours Cœur en Marche
Découvrir mon parcours →
🩹 Profil 2

Le Blessé / En Reprise

« J'avais une blessure qui m'a arrêté. J'ai peur de recommencer — et de me remettre en danger. »

Tu as subi une blessure qui t'a volé ta confiance. Tu veux reprendre, mais tu ne sais pas comment faire sans te reblesser. C'est exactement là que mon double regard kiné + coach fait toute la différence.

🩺 Route sécurisée prioritaire
Faire le point maintenant →
📉 Profil 3

Le Coureur Frustré

« Je cours déjà, mais je stagne. Je veux progresser — mais seul, je n'y arrive pas. »

Tu cours régulièrement mais tu tournes en rond. Toujours le même temps sur 10 km, toujours les mêmes petites douleurs qui reviennent. Tu veux une vraie programmation cyclisée et un plan qui te fait progresser intelligemment.

🏃 Parcours Coureur · 4 niveaux
Trouver mon niveau →
Willy Bidault, kinésithérapeute du sport et coach running
À propos de Willy Bidault

Kiné du sport, coach running…
et ancien fumeur incapable de courir 500m.

Oui, vraiment. Je suis kiné du sport, coach running — et ancien fumeur incapable de courir 500m sans être essoufflé. C'est cette expérience qui m'a appris ce que les manuels ne t'enseignent pas : la transformation passe par la tête avant de passer par les jambes.

"J'ai créé Will'Run pour ceux qui se disent que courir, c'est 'pas pour eux'. Parce que j'ai été cet homme-là. Et parce que j'ai découvert que le plaisir de bouger se retrouve — à n'importe quel âge, à n'importe quel niveau."

Kinésithérapeute du sport depuis plus de 10 ans au cabinet IR2S à La Rochelle, j'ai développé une approche qui croise mon regard clinique avec un coaching bienveillant et rigoureux. J'ai accompagné des sédentaires complets, des blessés en reprise, des coureurs qui voulaient leur premier semi — et plus de 1 000 profils entre les deux.

Ma conviction profonde : tout le monde peut courir. Pas forcément vite. Pas forcément loin. Mais avec plaisir, sans douleur, et en se respectant.

Kinésithérapeute du sport Coach running 1 000+ coureurs accompagnés Cabinet IR2S, La Rochelle 4,9 ★ Google Suivi 100% à distance

Kinésithérapie du sport · La Rochelle

Bilan, rééducation
et prévention sportive

Un bilan complet pour comprendre ton corps de l'intérieur, identifier les déséquilibres et construire un vrai plan de retour — avec un suivi humain sur le mois qui suit, pas juste un compte-rendu PDF.

📋

Bilan complet 1h30

Analyse posturale, bilan musculaire, examen clinique, analyse de foulée sur tapis. Un diagnostic précis pour traiter les causes, pas seulement les symptômes.

🏃

Analyse de foulée & plan personnalisé

Examen sur tapis roulant, mesure de cadence, correction des impacts. À l'issue du bilan : un plan de reprise sur Nolio, personnalisé pour les 4 semaines suivantes.

🔄

Rééducation sportive

Prise en charge des blessures du coureur : périostites, talalgies, syndrome IT-Band, fractures de stress, tendinites, douleurs lombaires posturales.

📄

Google Doc personnalisé remis en séance

À l'issue du bilan, tu repars avec un document complet : conseils personnalisés, exercices sur mesure et ta programmation individualisée sur Nolio — calée sur ton planning pro et perso.

💬

Suivi par message durant le mois

Je reste disponible tout au long du mois pour ajuster le programme selon tes retours, répondre à tes questions et m'assurer que la reprise se passe bien — sans rendez-vous supplémentaire.

🎥

Visio de débrief à 1 mois

Une visio de suivi à la fin du premier mois pour faire le point ensemble : évolution, sensations, ajustements pour la suite. Un vrai bilan humain, pas juste un document envoyé par mail.

📅 Prendre RDV sur Doctolib Une question ?
📊 Tout compris · Reste à charge 80€
★★★★★ 4,9 / 5 · 120 avis

Cabinet IR2S

Kinésithérapie du sport et orthopédique. La Rochelle. Sur rendez-vous via Doctolib.

📍 Cabinet IR2S, La Rochelle (17)
🕐 Bilan running complet : 1h30
📊 Analyse de foulée sur tapis incluse
📄 Google Doc personnalisé + plan Nolio
💬 Suivi par message durant 1 mois
🎥 Visio de débrief à 1 mois
💳 Prise en charge Sécu + mutuelle — reste à charge : 80€
📅 Réserver sur Doctolib

La méthode Will'Run

Trois piliers. Une seule boussole : le plaisir.

Chez Will'Run, on ne court pas pour l'ego — on court pour se sentir vivant. Ma méthode repose sur trois convictions que dix ans de kiné du sport m'ont forgées.

🛡️

Sécurité d'abord

Mon regard de kinésithérapeute est intégré dans chaque plan. On progresse sans se blesser — ou on s'arrête pour réparer avant de repartir plus fort.

📈

Progression douce

On ne court pas un semi-marathon en trois semaines. On construit une base solide, semaine après semaine, avec une programmation cyclisée pensée sur le long terme.

❤️

Plaisir avant tout

Muscle ton cœur, pas ton ego. Si tu ne prends pas de plaisir à courir, quelque chose est mal réglé. On corrige ensemble — dans la bienveillance, jamais dans la culpabilité.

📱

Suivi humain sur Nolio

Pas de bot, pas d'algorithme. Un vrai suivi sur Nolio avec débriefs réguliers, messages directs et ajustements en temps réel selon tes sensations.

🌍

100% à distance

Tu es à Paris, Bordeaux, Lyon ou à La Rochelle — le coaching Will'Run fonctionne partout, sans contrainte géographique. Tout se passe sur Nolio + visios + Telegram.

🤝

Communauté Skool

Rejoins d'autres coureurs Will'Run qui avancent à leur rythme. Partages, défis, entraide — parce que progresser ensemble, c'est toujours plus facile.

Deux parcours, une seule méthode

Quel que soit ton point de départ,
il y a un chemin pour toi.

Sédentaire qui veut bouger, coureur qui veut progresser — chaque parcours a sa propre entrée. La méthode est la même : personnalisée, progressive, ancrée dans le quotidien.

🫀
Parcours Sédentaire
Tu veux te remettre en mouvement, créer des routines durables et prendre soin de ton cœur. La course peut venir — si tu le veux.
🩹
Blessé · En reprise
Tu as une douleur ou tu sors d'une blessure. On sécurise d'abord — puis on construit un retour progressif et maîtrisé.
🏃
Parcours Coureur
Tu cours déjà ou tu reprends. Tu veux progresser, prévenir les blessures, et avoir un vrai plan calé sur ton quotidien.
🫀 Parcours Sédentaire — Prévention Cardiovasculaire
🆕 Lancement 6 avril · Programme collectif
Programme Cœur en Marche
Reprendre le mouvement — pas à pas, sans se presser.

Un programme collectif de 6 semaines conçu pour les sédentaires qui veulent sortir du déconditionnement, réduire leur risque cardiovasculaire et réintégrer le mouvement dans leur quotidien. Des routines qu'on peut vraiment tenir — pas un défi épuisant. La course à pied est proposée en fin de programme, pour ceux qui le souhaitent.

🧠
Conseils mouvement au quotidien — stratégies concrètes pour bouger plus sans changer toute ta vie
⚡
Snacking de mouvement — micro-activités intégrées dans les interstices de ta journée (sans équipement, sans salle)
🔁
Routines progressives tenables — construites pour s'intégrer dans ton quotidien réel, pas un quotidien idéal
📈
Activité physique progressive — montée en charge douce, calibrée sur ton niveau de départ
🏃
Introduction à la course (optionnel) — pour ceux qui veulent tenter le premier pas vers le running en fin de programme
🩺
Regard kiné inclus — approche sécuritaire, prévention des risques cardiovasculaires, suivi de Willy
297€
6 semaines · programme collectif
Places disponibles 2 / 15 inscrits
⚠️ 13 places restantes
Réserver ma place →
Lancement le 6 avril · Places limitées à 15
🩹
Tu es blessé ou en reprise après une douleur ?

Le Check-Up Will'Run détecte ta situation et t'oriente vers un parcours sécurisé — pas une offre générique. En tant que kiné du sport, Willy intervient en priorité sur les profils à risque.

Faire le point en 60 sec →
🏃 Parcours Coureur — De la reprise à la performance

📍 Offres à distance · Accès direct possible sans évaluation · Bilan physique au cabinet disponible

🎯
Évaluation à distance
Tu es blessé, en reprise ou tu veux un cadre clair avant de t'engager. 60 min pour tout analyser et construire ton plan de départ.
Voir l'Évaluation ↓
🏃
Directement en coaching
Tu sais ce que tu veux. On peut démarrer directement avec le niveau de coaching adapté à tes objectifs — sans passer par l'évaluation.
Choisir mon offre ↓
🩺
Bilan au cabinet (physique)
Bilan blessure ou reprise en présentiel à Saintes. Examen clinique, analyse de foulée, diagnostic + plan Nolio. Prise en charge sécu & mutuelle — reste à charge : 80€.
Voir le bilan kiné ↓
① Évaluation à distance · Option d'entrée

Will'Run Évaluation

Pour les blessés, les reprises, ou ceux qui veulent un cadre clair avant de s'engager. 60 min pour tout poser à plat et repartir avec un vrai plan.

✓ Visio bilan 60 min — analyse complète de ta situation
✓ Plan personnalisé sur 4 semaines sur Nolio
✓ 1 mois d'accès à Nolio inclus
✓ Ajustements par messages pendant 1 mois
✓ Visio débrief 30 min à J30 — bilan d'évolution
147€
one-shot · sans engagement
Idéal pour démarrer, tester la méthode
Commencer par l'Évaluation →
↓

Après l'évaluation — ou directement si tu es prêt

↓
② Niveau 2A · Autonome
Will'Run Essentiel
97€ / mois

Pour le coureur autonome qui veut un plan structuré sans coaching intensif. Tu avances avec un programme personnalisé calibré sur ton quotidien — en contact par messages.

  • ✓ Planification mensuelle personnalisée sur Nolio
  • ✓ Questionnaires de suivi réguliers + ajustements mensuels
  • ✓ Contact par message — réponse sous 48h
  • ✓ 1 visio individuelle de 20 min tous les 3 mois
Autonome Messages Sans engagement
Je veux l'Essentiel →
⭐ Recommandé démarrage
② Niveau 2B · Accompagné
Will'Run Fondations
447€ / 3 mois

Le premier vrai cycle Will'Run. Programme calibré sur ton quotidien, suivi de proximité et tout l'écosystème pour progresser avec une communauté à tes côtés.

  • ✓ Plan Nolio calibré sur ton quotidien
  • ✓ Canal Telegram individuel — réponse sous 24h
  • ✓ Visios illimitées de 20 min avec le coach
  • ✓ Accès plateforme Skool Will'Run
  • ✓ Contenu éducatif + masterclass exclusives
  • ✓ Visio débrief collectif chaque lundi
  • ✓ Émulation de groupe — communauté active
  • ✓ Regard kiné intégré à la programmation
Accompagné Skool + Masterclass 3 mois
Démarrer Fondations →
↓
③ Niveau 3 · Cycle de progression
Will'Run Évolution
897€ / 6 mois

Le cycle qui te fait franchir un vrai palier. Six mois de programmation structurée, calibrée sur tes objectifs et ta vie — avec tout l'écosystème Fondations inclus.

6 mois Programmation cyclisée Prévention blessures
  • ✓ Plan Nolio + Canal Telegram + Skool + Masterclass
  • ✓ Visios illimitées de 20 min avec le coach
  • ✓ Visio débrief collectif chaque lundi + émulation de groupe
  • ✓ Programmation cyclisée sur 6 mois (charge, récup, performance)
  • ✓ Optimisation selon données Garmin / Strava
  • ✓ Analyse vidéo de foulée sur demande
Je veux Évolution →
↓
🏆 L'offre principale long terme
④ Niveau 4 · Engagement annuel
Will'Run Continuum
1 397€ / an · engagement annuel
ou 137€ / mois

Pour ceux qui ont décidé de faire du running une partie de leur vie. Un engagement à l'année, une vision saisonnière complète, et tout l'écosystème Will'Run qui grandit avec toi — sans limite.

  • ✓ Tout l'écosystème Will'Run Évolution inclus
  • ✓ Visios illimitées de 20 min + débrief collectif chaque lundi
  • ✓ Engagement à l'année — vision sur 12 mois
  • ✓ Programmation saisonnière (prépa, compétition, récupération)
  • ✓ Planification multi-objectifs sur plusieurs cycles
  • ✓ Méthode qui évolue avec toi — sans limite
Engagement annuel Vision 12 mois Tout inclus
Rejoindre Continuum →

Témoignages

Ils ont retrouvé le plaisir de courir.

Des débutants, des blessés, des coureurs frustrés — ils ont tous franchi un cap.

★★★★★

« J'ai commencé la course à pied il y a un peu plus d'un an, avec des fractures de fatigue et des périostites dès le départ. Willy m'a proposé un bilan complet, on a fixé des objectifs ensemble et construit un plan sur plusieurs mois. Les conseils ont toujours été bienveillants, adaptés à mon emploi du temps de soignante et à l'évolution de ma progression. Résultat : courir sans douleur, progresser, et surtout prendre du plaisir. La personnalisation, le soutien, et toujours une réponse adaptée — c'était incroyable ! »

CA
Camille
Sage-femme · 33 ans
Will'Run Coaching
★★★★★

« Je visais moins de 4h11 mais je ne pensais vraiment pas faire aussi bien — et pourtant. Régulière dans les allures jusqu'au 30ème km, stratégie nutrition/hydratation impeccable. Je suis super contente ! »

ML
Marie L.
Marathon · objectif sub-4h11
Will'Run Fondations
★★★★★

« 47'53" sur 10km, avec en bonus un record perso sur le 5km (23'19"). On avait préparé la stratégie de course ensemble, je l'ai exécutée à la lettre. Merci pour les précieux conseils — je suis très content de cette course ! »

JR
Julien R.
10km · RP 5km en bonus
Will'Run Essentiel
★★★★★

« Depuis qu'on a commencé, les douleurs ont franchement diminué — c'est trop agréable ! Je retrouve le plaisir de courir sans appréhension. Hier j'étais trop contente de rechausser mes baskets. »

SB
Sophie B.
Reprise après blessure
Will'Run Fondations
1 000+
Coureurs accompagnés
4,9 ★
Note moyenne Google
120
Avis vérifiés
10+
Ans de kiné du sport

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quand tu veux.

Pour un bilan kiné, une question sur une offre coaching, ou pour savoir par quel niveau commencer — je réponds rapidement et sans jargon.

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